世渡り上手>ストレスを溜めない方法

この時代にストレスが全く無い！という人は居ないと思います。
多かれ少なかれ、何らかのストレスを抱えて生活をしているはずです。
では、そのストレスの原因は何でしょうか？

会社への不満や、家事、子育ての悩みや、人間関係でも、同僚や、上司、両親や、
家族に対しても責任感が強い人や、周りの期待にこたえようと無理をしたり、
自分にプレッシャーをかけて背負い込み、考えすぎたり、悩みすぎたり、
全力疾走していませんか？

若いから平気と限界まで頑張りすぎてはいませんか？
そんなことをしていたら何時か身体の方が悲鳴をあげてしまいます。
突然吐き気がしたり、めまいがしたり、耳鳴りがしたりしてませんか？

それは、もう身体が限界ですと訴えているんです。
一時的に病院で治療出来ても、基本的な解決にはなりません。
一時休戦しましょう。休養を取るのです。そして原因を探ります。
何処に問題があったのか、見極める時間が必要です。

心を許せる人に必ず相談しましょう。
きっとあなたの力になってくれるはずです。
聞いて貰うだけでもあなたの心は軽くなるはずです。